Leif Blom

Leif Blom

Jag heter Leif Blom och har över 8 års erfarenhet inom träning, kost och kampsport. Min resa började när jag som ung upptäckte hur mycket jag älskade att träna och lära mig om olika kampsporter. Det som verkligen driver mig är att dela med mig av den kunskap jag har samlat på mig, både när det gäller effektiva träningsmetoder och hur man kan optimera sin kost för att nå sina mål som fighter. Jag skriver om allt från styrketräning och teknik till näringslära och mental förberedelse. Jag strävar alltid efter att ge mina läsare tydlig och användbar information, baserad på noggrant källgranskande och aktuell forskning. Att förenkla komplexa ämnen och följa trender inom kampsport och fitness är något jag brinner för, och jag hoppas kunna inspirera andra att nå sina bästa prestationer.

Författarens publikationer

1 2 3 ... 7

Författare Hjalmar Lindgren - senaste inlägg

Se mer

Författare Johnny Isaksson - senaste inlägg

Se mer